Xây dựng lối sống EQ để giúp bạn sống trọn vẹn và kiến tạo gia đình hạnh phúc.
Gia đình là tế bào của xã hội. Mỗi một thành viên hạnh phúc sẽ tạo thành gia đình hạnh phúc. Mỗi một gia đình hạnh phúc sẽ góp phần tạo nên một thế giới hạnh phúc. Vì vậy, sứ mệnh GẮN KẾT HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH luôn bắt đầu từ chính bạn.
Chúng tôi đồng hành giúp bạn xây dựng lối sống Trí tuệ cảm xúc dựa trên nền tảng Khoa học não bộ, trí tuệ từ bên trong và năng lượng chánh niệm để tạo ra sự chuyển hoá bền vững.
KHOÁ HỌC GIÚP BẠN :
Rèn luyện sự tập trung
Nâng cao nhận thức về bản thân
Xây dựng thói quen EQ hiệụ quả
Làm chủ cảm xúc
Phát triển mối quan hệ hạnh phúc
Nếu bạn đang ở trong tình trạng như bên dưới:
Đang gặp nhiều vấn đề cùng lúc, cảm thấy mất phương hướng trong cuộc sống và công việc. Mọi thứ cứ rối tung lên làm bạn thấy uể oải, áp lực và căng thẳng.
Quá nhiều vai trò và trách nhiệm đang đè nặng lên vai mà không tìm được giải pháp phù hợp, nhiều thứ không như ý cứ đến liên tục khiến bản thân mất tập trung, mất năng lượng, dẫn đến mất cân bằng cảm xúc.
Mâu thuẫn nội tâm và mâu thuẫn với các mối quan hệ trong gia đình, công việc và những người xung quanh đang leo thang, thậm chí rơi vào ngõ cụt mà không biết phải giải quyết thế nào cho ổn thoả.
Cảm thấy hôn nhân không hạnh phúc, đau khổ và dằn vặt vì những điều đã và đang xảy ra mà không biết thoát ra bằng cách nào.
Cô đơn trong chính ngôi nhà của mình. Không được người thương ghi nhận, cảm thông.
Tâm trí hỗn độn vì đã thử rất nhiều cách để gắn kết hạnh phúc vợ chồng, kết nối sâu sắc với cha mẹ/con cái nhưng kết quả vẫn không thay đổi.
Nội dung khoá học
Ý NGHĨA – Vì sao cần về với mình để gắn kết hạnh phúc gia đình?
Khi làm việc với các phụ huynh cũng như các bạn trẻ, tôi nhận thấy ai cũng mong muốn có một nơi để trở về sau những bão giông, ai cũng hết lòng thương yêu gia đình của mình, nhưng vì cách thương khác nhau, hoặc thương chưa đúng cách, nên mỗi người đi về một hướng, ngày càng xa rời nhau. Chữ thương trở nên khó nói hơn bao giờ hết. Đến một ngày, mái ấm gia đình trở nên lạnh lẽo, vợ chồng sống với nhau chỉ vì trách nhiệm, con cái thì muốn rời xa cha mẹ càng sớm càng tốt. Cha mẹ thì cảm giác thất vọng và bất lực trước những đứa con của mình. Tất cả chỉ còn lại những áp lực và cảm xúc nặng nề khi nghĩ về nhau.
Hiểu được điều này, chúng tôi tạo ra chương trình với mong muốn giúp bạn trải nghiệm hành trình hiểu sâu sắc về chính mình và những người thương yêu. Hành trình 21 ngày này sẽ giúp bạn tìm thấy con người thuần khiết và chân thật nơi chính mình, thông suốt được cảm xúc bên trong, từ đó xây dựng những giá trị cốt lõi cho gia đình, giúp gia đình mình ngày càng gắn kết và hạnh phúc hơn.
ĐÂY LÀ MỘT CHƯƠNG TRÌNH THỰC HÀNH
Với từng BƯỚC NHỎ để thực hành mỗi ngày, nên rất DỄ DÀNG để bạn tiếp nhận những trải nghiệm mới mẻ và ỨNG DỤNG ngay trong đời sống và công việc của mình.
Bạn sẽ từng chút một ĐI SÂU VÀO NỘI TÂM và NHẬN THỨC SÂU SẮC về bản thân và Hiểu mình – Thương mình hơn, từ đó mở lòng với các mối quan hệ xung quanh để Hiểu người – Thương người xung quanh.
Và vì là chương trình thực hành, nên nó rất cần sự CAM KẾT của bạn về việc tham gia đủ và làm bài thực hành đúng giờ mỗi ngày.
Bạn sẵn sàng để KHÁM PHÁ THẾ GIỚI BÊN TRONG của mình chứ?
SỬA GÌ TRONG 3 TUẦN HỌC?
TUẦN 1: Cải thiện sự Tập trung. Sửa tư duy, phản ứng, thói quen cũ.
TUẦN 2: Nâng cao Nhận thức về bản thân. Mở rộng dung lượng trái tim, nhận thức về chính mình và người khác. Sửa nhân sinh quan, thế giới quan
TUẦN 3: Gắn kết hạnh phúc qua việc Làm mới truyền thông. Sửa cách sống, cách giao tiếp, ứng xử với cảm xúc, con người để hạnh phúc.
Có gì trong 3 tuần?
Xây dựng nền tảng tư duy đúng về Trí tuệ cảm xúc. Đây chính là gốc rễ dẫn đến thành công của bạn trên hành trình xây dựng lối sống EQ.
Hiểu sâu sắc về tiến trình của một cảm xúc và cách làm chủ cảm xúc của bản thân.
Thực hành và áp dụng các phương pháp chánh niệm, quan sát bất như ý và giải phóng cảm xúc mỗi ngày để việc rèn luyện EQ không những trở thành công cụ mà còn là thói quen, từ đó trở thành lối sống.
Vun bồi sức mạnh nội tại trong bạn từ đó giúp những người khác chuyển hoá.
Sống chậm lại, tỉnh thức và mở rộng dung lượng trái tim để thấu cảm người khác. Đôi khi điều mà tất cả mọi người cần là tình yêu thương thuần khiết từ chính bạn.
Nâng cao cảm nhận cuộc sống để tận hưởng từng phút giây.
KHOÁ HỌC DÀNH CHO NHỮNG KHÁCH HÀNG
Mong muốn thay đổi
Muốn tạo ra sự thay đổi bền vững trong các lĩnh vực phát triển sự nghiệp, cải thiện các mối quan hệ và yêu thương bản thân.
Sẵn sàng
Sẵn sàng nhìn sâu vào chính mình, khám phá các tiềm năng và những giới hạn của bản thân. Sẵn sàng làm điều khác biệt để bước ra khỏi vùng an toàn.
Cam kết
Cho phép bản thân trải nghiệm những điều mới mẻ, nỗ lực và kiên trì trong từng hành động của mình vì chuyển hoá cần một hành trình dài.
VỀ VỚI MÌNH KHÔNG DÀNH CHO NHỮNG KHÁCH HÀNG?
Không có mong muốn thay đổi bản thân, chỉ muốn thay đổi người khác.
Không sẵn sàng nhìn sâu để tìm hiểu chính mình, nhìn sâu vào điểm mạnh, điểm yếu của bản thân để thiết lập các nhận thức mới và kiến tạo thói quen mới.
Không chịu hành động. Muốn có kết quả tức thì, mà không hướng đến sự bền vững.
ĐÁNH THỨC nội tâm, nâng cao NHẬN THỨC về bản thân và sống TỈNH THỨC trong từng hoạt động…
ĐĂNG KÝ THAM GIA KHOÁ HỌC
Khi bạn đăng ký khoá học, bạn đã đóng góp 10% vào Quỹ Ước mơ của Thúy – Quỹ dành cho Bệnh nhi Ung thư.