Bạn đang sống ở đâu: Quá khứ, tương lai, hay hiện tại?

Kathy mới có cơ hội trò chuyện với 2 người. Một là, với một người lớn tuổi, hai là, câu chuyện với bạn trẻ đang học Đại học.

Với người lớn tuổi, điều họ hoài niệm là một thời oanh liệt của quá khứ, nên quên mất cần trân trọng hiện tại. Tâm trí họ chỉ sống ở những gì đã xảy ra và trách cứ ở hiện tại sao không như quá khứ. Và những điều trong hiện tại dần mất đi, niềm vui và gắn kết hạnh phúc trong mối quan hệ.

Với người trẻ tuổi, họ lại đáu đáu về tương lai, học xong ra làm cái gì cho sướng mà kiếm được nhiều tiền. Làm điều mình đam mê hay làm điều xã hội cần. Cái người ta cần mình không thích, cái mình thích làm thì lại không có nhiều tiền. Họ trăn trở học có giúp ích gì cho tương lai của mình không nên đâm ra chán nản, muốn nghỉ học. Và tâm trí họ đi lang thang từ chỗ này đến miền kia, thấy cái tương lai và cái hiện tại cách nhau xa quá, mơ hồ, không chắc chấn nên cũng chẳng còn vui, mất dần động lực học tập và thấy mình vô dụng trong thế giới xô bồ này.

Dù mỗi người đều có những tâm tình riêng nhưng điểm chung là ai cũng có những trăn trở và mong muốn mình vui vẻ hơn, hạnh phúc hơn. Nhưng họ không nhận ra “vui vẻ hơn, hạnh phúc hơn” nó nằm ở hiện tại thì lại chẳng có ai tập trung vào.

Một lần nữa, tiếng chuông tỉnh thức cho hầu hết chúng ta rằng: hãy trân trọng hiện tại. Quá khứ dù có vẻ vang đến đâu cũng đã chấm hết. Và để tiếp tục có sự vẻ vang nữa thì cần nuôi dưỡng từng chút hôm nay.

Tương lai lại phụ thuộc vào hiện tại, hiện tại mà không gieo trồng thì tương lai làm sao có quả ngọt để ăn.

Thật ra, quá khứ, hiện tại, vị lai vốn chẳng hề có khoảng cách. Khoảng cách đến từ sự lựa chọn có mặt ở đâu trong khoảnh khắc bây giờ.

Gốc rễ của tất cả mọi vấn đề đều đến từ việc chúng ta không thể quản trị được cảm xúc của mình. Nếu hôm nay bạn trăn trở, bạn cần đối diện với nó. Nếu bạn chưa dám đối diện với nó, bạn cần tìm chuyên gia hỗ trợ.

Một người bạn, hay người thương sẽ giúp bạn được thổ lộ hết tâm tình. Một chuyên gia khai vấn hay tâm lý sẽ giúp bạn nhìn sâu hơn vào mỗi cảm xúc và tình huống để bạn hiểu hơn về bản thân.

Khi bạn làm chủ được cảm xúc, là lúc bạn kết nối lại với hiện tại nhiệm màu và nuôi dưỡng những niềm vui.

Nếu bạn cũng đang có nhiều trăn trở, thì đến với lớp LÀM HOÀ QUÁ KHỨ để bóc tách ra những điều trong lòng, hiểu hơn về cảm xúc để sống hạnh phúc hơn nha.

Vì bạn xứng đáng!

Happy You, Happy Life

Kathy Vo.