Hôm qua bạn đã chọn đáp án nào giữa Bão YAGI tuổi gì với bão lòng tui, Bề ngoài công chúa nhưng tâm tình ngủ đông, Cái cuộn mà con mèo thích, Ước gì nhấn nút mở não ra thì…
CHUYÊN MỤC BẠN HỎI – COACH TRẢ LỜI Hỏi: Cô ơi, em đi học phát triển bản thân nhiều rồi, em cũng biết rất nhiều về cảm xúc, về EQ trí tuệ cảm xúc, nhưng sao em vẫn khổ? Trả…
Nếu bạn đang sống nhiều năm trong lo âu. Bạn sợ tiếng chuông điện thoại, sợ đám đông, sợ cả nhịp tim của chính mình và nhạy cảm với tất cả mọi điều xung quanh. Mỗi sáng thức dậy, đều…
Để thoát ra khỏi vai diễn nạn nhân, không bị cảm xúc dắt mũi, lầm lạc sống trong chịu đựng, đè nén từ tháng này qua năm khác, mà biết cách yêu thương chính mình. Không gồng lên làm hài…
Đồng hành với nhiều phụ nữ, Coach Kathy nhận ra đa số phụ nữ hiện đại đều cố gắng mạnh mẽ, và xem mạnh mẽ là một tiêu chí quan trọng để hướng đến. Vì vậy, họ không cho phép…
Một học viên vừa khóc, vừa nói Coach Kathy: “Tôi mệt quá. Tôi muốn đi xa vài tháng, không chồng, không con, không trách nhiệm. Tôi chỉ muốn được là tôi một lần nữa. Nhưng nếu tôi đi, có phải…
Có những ngày, ta ngồi lặng nhìn chồng mà thấy lòng chùng xuống. Không cãi nhau, không lời qua tiếng lại, chỉ là… mệt, chả buồn nói. Một cái cảm giác sống cạnh một người mà như xa cách, một…
Chất lượng cuộc sống phụ thuộc vào chất lượng các mối quan hệ. Chất lượng các mối quan hệ phụ thuộc vào cảm xúc mà bạn có trong ngày. Ai cũng đi tìm bình an và hạnh phúc, nhưng bình…
Hầu hết mọi người Kathy gặp và cả câu lạc bộ Về với mình đều trả lời: để trải nghiệm và học bài học của mình. Vì muốn được trải nghiệm nên đời đem đến cho nhiều trải nghiệm, vậy…
Người ta thường nghĩ rằng quá trình chữa lành sẽ đưa bạn tới trạng thái bình yên, nhẹ nhõm và không còn khổ đau nữa. Nhưng thật ra, nếu bạn thực sự bước trên hành trình chữa lành, bạn sẽ…
Có những nỗi đau không hiện hình, Có những cơn mệt mỏi không đo bằng số, Và có những lần điều trị kéo dài mãi mà vẫn chưa chạm đến sự bình an thật sự. Nhiều người từng hỏi: Tôi…
Tỉnh thức sẽ xuất hiện khi ta không mặc định mọi thứ là hiển nhiên. Có khi nào bạn thấy tình huống nào đó luôn lặp đi lặp lại trong đời sống của bạn? Tỉnh thức không phải là không…
