Người có sức mạnh nội tâm là người như thế nào?

Có nhiều học viên hỏi mình: chị dạy về EQ, nội lực như vậy thì chị có còn tức giận hay có cảm xúc khó chịu hay không?

Có chứ. Cảm xúc tức giận là điều bình thường mà, nếu ai không còn khó chịu thì đã … thăng thiên hoặc không phải người bình thường!

Người có nội tâm mạnh mẽ không phải là không tổn thương, mà là biết đau, nhưng không để nỗi đau điều khiển mình.

Là biết tức giận, nhưng không để giận dữ làm mờ đi lý trí, để cảm xúc giật dây rồi lại ân hận về sau.

Là biết mệt mỏi, nhưng vẫn chọn bước đi bằng đôi chân của chính mình, không than vãn, đổ lỗi, trách móc, lẳng lặng làm việc, yên tĩnh quay về chăm sóc bản thân.

Trong một thế giới ồn ào, ai cũng giành nói, muốn thể hiện, người có nội tâm mạnh mẽ là người biết im lặng đúng lúc để lắng nghe nhiều hơn.

Trong một thế giới vội vã, người có nội tâm mạnh mẽ là người dám đi chậm lại, dám khác biệt với đám đông và giữ vững chính kiến bước về phía mục tiêu cuộc đời mình.

Trong một thế giới đầy so sánh, người có nội tâm mạnh mẽ là người biết rõ về mình và biết hài lòng với những gì mình đang có, tận hưởng sự đủ đầy của bản thân.

Nội tâm là nơi không ai nhìn thấy, nhưng lại quyết định cách chúng ta nhìn thấy mọi điều.

Có những cơn bão giông không nằm ở ngoài trời, mà nổi lên cuồn cuộn trong lòng người.

Có kẻ, chỉ một lời nói “gió thoảng mây bay” của ai đó mà ôm cả đau thương đi với mình suốt bao nhiêu tháng năm.

Nhưng có những người, dù ngoài kia giông gió quật ngã cả thế gian, họ vẫn đứng vững, vì bên trong là một cánh đồng bình yên tĩnh lặng.

Nhờ có được sự tĩnh lặng và vững chãi trong tâm trí, có thể người đó không giàu có, không nổi tiếng, không sở hữu quyền lực nhưng họ có thể đi qua cả trăm ngọn lửa đời mà không bị thiêu cháy tâm can.

Sức mạnh nội tâm thường không đến từ những bài học dễ dàng. Nó được rèn luyện trong nghịch cảnh, được hun đúc bởi mất mát, được tôi luyện bằng những lần gục ngã, được rèn giũa bằng rất nhiều lần thất bại và học cách ôm ấp vô vàn cảm xúc tuyệt vọng, lạc lõng, cô đơn,… trong tầng tầng lớp lớp đến đi của những cơn khủng hoảng cuộc đời.

Không ai sinh ra đã có sẵn sức mạnh nội tâm,

Nhưng ai cũng có thể vun bồi, mỗi ngày, từng chút một bằng việc thực hành chánh niệm, sống tỉnh thức, vun đắp lòng trắc ẩn và nuôi dưỡng bởi sự đồng hành.

Khi nội tâm vững chãi, chẳng có cơn bão giông nào làm bạn gục ngã, cũng chẳng có “lời ong tiếng ve” nào có thể tác động đến vùng hào quang bên trong bạn.

Vì vậy, hãy về với mình chăm sóc thế giới bên trong bạn, bởi đó là nơi bắt đầu cho khổ đau hay hạnh phúc.

Nếu đây là mong muốn của bạn, thì hẹn bạn đến lớp Làm Hoà Quá Khứ K11 để thật sự mạnh mẽ từ bên trong.

Thông tin lớp học Kathy để bên dưới nhé.

Happy You, Happy Life

Kathy Vo.